BOULDERiNG SPACE KOKOPELLiでの日々


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KOKOPELLi wiht Kaorin! 番外編

レッスンの翌日は、カオリンを岩場にご案内&セッションの予定だったのですが・・・
よりによって当日は雨(T_T)
みんな楽しみにしてたのになぁ・・・

でもせっかくカオリンに来てもらってるんだから、みんなで楽しめることやろう!

急きょジムでBBQ & セッション!
朝から買い出しに行って準備して、みんなでお肉!
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うえちん調達のジャンボお肉をみんなでいただきます!
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なんかカオリン、今回で一番嬉しそうなのは気のせいかな?(^_^;)
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お肉が全部無くなったので、仕方なく片付けてボチボチ登りましょうかね。
でもお腹いっぱいで動けるのか?(^_^;)

この後はカオリンの目作り課題をみんなでセッション!
すいません、楽しすぎて夢中でだったので登ってる写真はありませんm(__)m

末端冷え性のよーすけにカオリンが伝授してた高速阿波踊り
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これやると全身あったまるそうです。ものすごくパンプするけどね(・_・;)

最後に残ってたみんなでクールダウンのストレッチ。
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今までちゃんと登った後のストレッチやクールダウンができてなかったんですが、今回カオリンと一緒にやってみて重要さを再認識しました(^_^;)
ちゃんとやると翌日の身体の調子がすごくいいです。
かなり登ったので(自分としては^_^;)少し疲れは残ってるような感じはありましたが、筋肉のハリとか身体のダルさのようなものがなくて、翌朝スッキリと起きることができました。

しっかりクールダウンできたので、みんなで晩御飯食べに行って解散!
あー最後にみんなで写真撮ればよかった(T_T)

代わりにこの写真で〆ましょうかね。
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カオリンvsけんパパの腹筋勝負!カオリンすげぇ・・・


カオリン、二日間お疲れ様でした&ありがとうございました!
また何時でも帰ってきてね(^_^)
今度はもっとゆっくりな日程で、もっといろんなことして遊ぼうねー
行ってらっしゃい!

※今回のレッスン KOKOPELLi with Kaorin についてはカオリンのブログでも紹介してもらってますので、そちらも是非!

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by kokopelliboulder | 2015-03-05 13:23 | 日々