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BOULDERiNG SPACE KOKOPELLiでの日々


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KOKOPELLi wiht Kaorin! 番外編

レッスンの翌日は、カオリンを岩場にご案内&セッションの予定だったのですが・・・
よりによって当日は雨(T_T)
みんな楽しみにしてたのになぁ・・・

でもせっかくカオリンに来てもらってるんだから、みんなで楽しめることやろう!

急きょジムでBBQ & セッション!
朝から買い出しに行って準備して、みんなでお肉!
KOKOPELLi wiht Kaorin! 番外編_e0293470_18134834.jpg
うえちん調達のジャンボお肉をみんなでいただきます!
KOKOPELLi wiht Kaorin! 番外編_e0293470_18133945.jpg
なんかカオリン、今回で一番嬉しそうなのは気のせいかな?(^_^;)
KOKOPELLi wiht Kaorin! 番外編_e0293470_18140025.jpg
お肉が全部無くなったので、仕方なく片付けてボチボチ登りましょうかね。
でもお腹いっぱいで動けるのか?(^_^;)

この後はカオリンの目作り課題をみんなでセッション!
すいません、楽しすぎて夢中でだったので登ってる写真はありませんm(__)m

末端冷え性のよーすけにカオリンが伝授してた高速阿波踊り
KOKOPELLi wiht Kaorin! 番外編_e0293470_18140987.jpg
これやると全身あったまるそうです。ものすごくパンプするけどね(・_・;)

最後に残ってたみんなでクールダウンのストレッチ。
KOKOPELLi wiht Kaorin! 番外編_e0293470_12391283.jpg
KOKOPELLi wiht Kaorin! 番外編_e0293470_12391583.jpg
KOKOPELLi wiht Kaorin! 番外編_e0293470_12390963.jpg
KOKOPELLi wiht Kaorin! 番外編_e0293470_12390674.jpg
KOKOPELLi wiht Kaorin! 番外編_e0293470_12385967.jpg
今までちゃんと登った後のストレッチやクールダウンができてなかったんですが、今回カオリンと一緒にやってみて重要さを再認識しました(^_^;)
ちゃんとやると翌日の身体の調子がすごくいいです。
かなり登ったので(自分としては^_^;)少し疲れは残ってるような感じはありましたが、筋肉のハリとか身体のダルさのようなものがなくて、翌朝スッキリと起きることができました。

しっかりクールダウンできたので、みんなで晩御飯食べに行って解散!
あー最後にみんなで写真撮ればよかった(T_T)

代わりにこの写真で〆ましょうかね。
KOKOPELLi wiht Kaorin! 番外編_e0293470_18133074.jpg
カオリンvsけんパパの腹筋勝負!カオリンすげぇ・・・


カオリン、二日間お疲れ様でした&ありがとうございました!
また何時でも帰ってきてね(^_^)
今度はもっとゆっくりな日程で、もっといろんなことして遊ぼうねー
行ってらっしゃい!

※今回のレッスン KOKOPELLi with Kaorin についてはカオリンのブログでも紹介してもらってますので、そちらも是非!

by kokopelliboulder | 2015-03-05 13:23 | 日々