BOULDERiNG SPACE KOKOPELLiでの日々


by kokopelliboulder

画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

カテゴリ

全体
営業時間、料金等
営業案内
ジムができるまで
日々
外岩
お知らせ
予定

以前の記事

2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
more...

フォロー中のブログ

最新のコメント

山田様 お返事が遅くな..
by kokopelliboulder at 21:32
木曜日に行われるスクール..
by 山田 at 14:48
そうなんですか わかり..
by sai at 12:07
sai様 小学5年生以..
by kokopelliboulder at 09:27
お返事ありがとうございま..
by sai at 20:13
sai様  必要なもの..
by kokopelliboulder at 10:56
ボルダリングやりたいけど..
by sai at 22:32
サラサ様 お返事が遅く..
by kokopelliboulder at 16:13
はじめまして。 ボルタ..
by yossiy at 20:09

メモ帳

最新のトラックバック

ライフログ

検索

その他のジャンル

ブログパーツ

最新の記事

4月の予定。
at 2018-03-26 20:54
4月からの変更とか色々
at 2018-03-26 20:53
親子パックについて。
at 2018-03-26 20:52
利用料金等。(2016/4/..
at 2018-03-20 22:54
リソールに送ります。
at 2018-03-20 13:52

外部リンク

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

日々の出来事
スポーツ

画像一覧

KOKOPELLi wiht Kaorin! 番外編

レッスンの翌日は、カオリンを岩場にご案内&セッションの予定だったのですが・・・
よりによって当日は雨(T_T)
みんな楽しみにしてたのになぁ・・・

でもせっかくカオリンに来てもらってるんだから、みんなで楽しめることやろう!

急きょジムでBBQ & セッション!
朝から買い出しに行って準備して、みんなでお肉!
e0293470_18134834.jpg
うえちん調達のジャンボお肉をみんなでいただきます!
e0293470_18133945.jpg
なんかカオリン、今回で一番嬉しそうなのは気のせいかな?(^_^;)
e0293470_18140025.jpg
お肉が全部無くなったので、仕方なく片付けてボチボチ登りましょうかね。
でもお腹いっぱいで動けるのか?(^_^;)

この後はカオリンの目作り課題をみんなでセッション!
すいません、楽しすぎて夢中でだったので登ってる写真はありませんm(__)m

末端冷え性のよーすけにカオリンが伝授してた高速阿波踊り
e0293470_18140987.jpg
これやると全身あったまるそうです。ものすごくパンプするけどね(・_・;)

最後に残ってたみんなでクールダウンのストレッチ。
e0293470_12391283.jpg
e0293470_12391583.jpg
e0293470_12390963.jpg
e0293470_12390674.jpg
e0293470_12385967.jpg
今までちゃんと登った後のストレッチやクールダウンができてなかったんですが、今回カオリンと一緒にやってみて重要さを再認識しました(^_^;)
ちゃんとやると翌日の身体の調子がすごくいいです。
かなり登ったので(自分としては^_^;)少し疲れは残ってるような感じはありましたが、筋肉のハリとか身体のダルさのようなものがなくて、翌朝スッキリと起きることができました。

しっかりクールダウンできたので、みんなで晩御飯食べに行って解散!
あー最後にみんなで写真撮ればよかった(T_T)

代わりにこの写真で〆ましょうかね。
e0293470_18133074.jpg
カオリンvsけんパパの腹筋勝負!カオリンすげぇ・・・


カオリン、二日間お疲れ様でした&ありがとうございました!
また何時でも帰ってきてね(^_^)
今度はもっとゆっくりな日程で、もっといろんなことして遊ぼうねー
行ってらっしゃい!

※今回のレッスン KOKOPELLi with Kaorin についてはカオリンのブログでも紹介してもらってますので、そちらも是非!

[PR]
by kokopelliboulder | 2015-03-05 13:23 | 日々 | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : https://kkplli.exblog.jp/tb/22850713
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。